Een hernia in de rug, of hernia nuclei pulposi (HNP), ontstaat wanneer een tussenwervelschijf in de wervelkolom uitpuilt en druk uitoefent op omliggende zenuwen. Dit kan leiden tot rugpijn, uitstralende pijn naar de benen, gevoelloosheid, of zelfs spierzwakte. De behandeling van een hernia hangt af van de ernst van de symptomen en de impact op je dagelijks leven. Wil je weten hoe een hernia in de rug wordt behandeld? Más info...
Niet-chirurgische behandelingsopties
In de meeste gevallen kan een hernia zonder operatie worden behandeld. Hier zijn enkele effectieve niet-chirurgische methoden:
-
Rust en beperkte beweging
Vermijd zware inspanning, maar blijf licht bewegen om spierstijfheid te voorkomen. -
Fisioterapia
Gerichte oefeningen kunnen de rugspieren versterken, de druk op de zenuwen verminderen en de mobiliteit verbeteren. -
Pijnstilling en ontstekingsremmers
Medicatie zoals paracetamol of ibuprofen kan tijdelijke verlichting bieden. Bij ernstige pijn kunnen spierontspanners of sterker voorgeschreven medicijnen worden gebruikt. -
Inyecciones epidurales
Injecties met corticosteroïden helpen om ontsteking en pijn te verminderen bij ernstige symptomen. -
Warmte- en koude therapie
- Calor: Favorece la circulación y relaja los músculos.
- Frío: Vermindert zwelling en pijn.
-
Ajustes ergonómicos
Zorg voor een goede zithouding en vermijd langdurig zitten of staan. Gebruik een ergonomische stoel en werkplek.
Chirurgische behandelingsopties
Als de hernia niet verbetert met conservatieve behandelingen of ernstige symptomen veroorzaakt, zoals verlammingsverschijnselen of verlies van controle over de blaas, kan een operatie nodig zijn:
-
Microdiscectomía
Een minimaal invasieve ingreep waarbij het uitpuilende deel van de tussenwervelschijf wordt verwijderd om de druk op de zenuw te verlichten. -
Laminectomía
Het verwijderen van een deel van het bot of weefsel om meer ruimte te creëren voor de zenuwen. -
Fusión espinal
Bij instabiliteit in de wervelkolom kan een fusie nodig zijn om twee of meer wervels permanent te verbinden.
MediRelaxa massagestoelen voor ondersteuning bij herniaklachten
Hoewel een massagestoel geen hernia kan genezen, kan een MediRelaxa massagestoel helpen bij het verlichten van spierspanning en het verbeteren van de doorbloeding rond de wervelkolom. Door zachte massages kunnen omliggende spieren ontspannen, wat indirect de druk op de zenuwen vermindert en pijnklachten verlicht. Regelmatig gebruik van een massagestoel kan ook bijdragen aan een sneller herstel en het voorkomen van verdere spierspanning.
Preventieve tips om hernia’s te voorkomen
- Versterk je rug: Doe regelmatig oefeningen die de rug- en buikspieren versterken.
- Til correct: Gebruik je knieën en houd je rug recht bij het tillen van zware objecten.
- Cuida tu posturaPostura ergonómica al sentarse: asegúrese de adoptar una postura ergonómica al sentarse y evite permanecer sentado durante mucho tiempo.
- Blijf bewegen: Regelmatige lichaamsbeweging helpt om je wervelkolom gezond en flexibel te houden.
Los 3 mejores sillones de masaje
COMPACTO
ECOSÓNICA
- Masaje 3D
- Adecuado hasta 1,85 m
- Tamaño: 104 x 70 cm
€2490
*EL MÁS ELEGIDO
COSMO X2
- Masaje de pies
- Calor infrarrojo
- Tamaño: 150 x 75 cm
€4595
MODELO TOP
SKYLINER III
- Masaje 4D+2D
- Chequeo médico
- Tamaño: 177 x 86 cm
€12990
Ver todos los sillones de masaje
Acerca de MediRelaxa
MediRelaxa soluciona el dolor de espalda y la movilidad mientras usted experimenta la máxima relajación en su casa u oficina.
Con sede en Westerlo (Bélgica), suministramos nuestros sillones de masaje a toda Europa.
-
Entrega gratuita en Bélgica y los Países Bajos -
Hasta 5 años de garantía -
Instalación personal
Póngase en contacto con
¿Está interesado en nuestros sillones de masaje o tiene alguna pregunta general? Llámeme y le ayudaremos.
Giovanni Vaes
Director General
